辅食添加原则：

　　1.由稀到稠，从细到粗，从少到多。先吃米糊、稀粥、稠粥到烂饭，先吃菜泥再吃碎菜。任何食物添加都要从少量开始(每次1-2茶匙)。

　　2.习惯一种后再添加另一种，至少需适应4-5日后再添加另一种新食物，便于识别过敏或不耐受的新食物。

　　3用小匙喂，可训练吞咽和咀嚼，也可避免将米粉加入奶瓶中吸吮引起的过度肥胖。

　　4.应在婴儿健康时添加。

　　5.食物应清淡，1岁以内可不用加盐。

　　6.添加新食物时婴儿常用舌头将其推出，甚至有恶心的表现，这是婴儿的自我保护意识，也可能是婴儿还不能有效地吞咽半固体食物，而母亲则常以为是婴儿不愿接受或不喜欢而停止喂食。这时就需要坚持喂食(需经过10-15次)即会被婴儿接受。
 

　　辅食添加指导：

　　6个月以前按需哺乳

　　6个月以后开始添加辅食，可吃：米粉、稠粥、烂面条、果泥、菜泥、蛋黄

　　7-9个月每天两次辅食，每餐2/3碗。可吃：稠粥、烂面条、馒头片、菜末、果泥、蛋、豆腐、肉泥、鱼泥、肝、血。

　　10-12个月每日3次辅食，1次加餐。每餐3/4碗。可吃：软米饭、馄饨、包子、碎菜、水果、蛋、豆腐、肉泥、肝、血。

　　1-2岁每日3次正餐，2次加餐。每餐1碗。可吃：米饭、馒头、红薯、碎菜、水果、蛋、奶、豆制品、肉、鱼、禽。

　　2岁以后，每日3次正餐、2次加餐，每餐一碗。可吃：米饭、饺子、饼、蛋、奶、豆、豆制品、肉、鱼、禽。